讲座标题：学会课题分离助力情绪管理

主讲人：过爱 

讲座时间：2024-12-06 15:00

讲座地点：学术楼117报告厅

讲座语言：中文

主办单位：BET体育365投注官网

主讲人简介：

过爱，心理学博士，高校心理专职教师，国家二级心理咨询师，上海市学校心理咨询师，国家二级人力资源管理师。擅长领域：人际关系、亲子沟通、心理健康与危机识别、青少年人格发展与完善、情绪压力管理、积极心理学和生命教育等方面。本科、硕士和博士均为心理学专业受训经历，从事心理健康教育与心理咨询工作十余年。

讲座内容：

1、认识情绪及对我们的身心影响

2、什么是课题分离

3、如何使用课题分离进行情绪管理