为持续提升我院学生的心理健康水平，培养学生理性平和、积极向上的健康心态，加强自我关爱，增进彼此了解，培养适应水平，BET体育365投注官网拟于近期开展“赋能适应 快乐前行”新生团体心理拓展训练。具体通知如下：
一、活动主题
赋能适应、快乐前行
二、活动时间
12月6日—12月30日
三、活动地点
各班自行决定
四、训练目的
1.探索自我概念，增进彼此了解；
2.体验团队动力，培养团队协作能力；
3.拥有快乐心态，发掘自我潜能；
4.放松身心、强化支持、促进成长。
五、训练对象
2023级全体新生，以班级为单位，班级中再次分为15人一组。
六、训练宗旨
轻松、自信、健康、快乐、希望
七、训练手段
运用体验式方法分组团体训练。
八、团队契约
守时，尽可能放松地参加，暂停评价，表达自己，聆听别人，手机静音。
九、训练时间安排
共计40分钟至70分钟。
具体安排如下：
团体活动 | |||
活动阶段 | 活动目标 | 活动内容 | 时间（分钟） |
热身阶段 | 热身认识 | 滚雪球（分小组细致认识彼此） | 10 |
转换阶段 | 主题活动 | 心有千千结 | 10 |
工作阶段 | 成果展示 | 在展示的过程中凸显团队凝聚力 | 10 |
结束阶段 | 活动思考与感受分享 | 从我到我们 | 10 |
选做活动 | 了解彼此 | 大风吹 | 10 |
具体活动内容与流程详见附件1。
